在分娩的紧张时刻，许多孕妇会听到一个温馨的建议：“吃些巧克力补充能量。”作为医院的助产士，我必须提醒大家，巧克力虽能迅速提供能量，但并非每位孕妇都适宜在分娩时食用。
巧克力含有较高的糖分和脂肪，过量摄入可能导致孕妇血糖波动，尤其是对于妊娠糖尿病或糖耐量异常的孕妇，更是需要谨慎，巧克力的咖啡因含量也不容忽视，它可能刺激子宫收缩，增加分娩时的风险。
适量食用巧克力对某些孕妇来说确实能起到提振精神和补充能量的作用，在分娩过程中，如果孕妇出现疲劳、虚弱的情况，且没有上述健康问题，适量吃些黑巧克力（含糖量较低、可可含量较高）是可以的，但最好在医生的指导下进行，并注意监测血糖变化。
巧克力在分娩时的角色应被视为“辅助”而非“必需”，孕妇在决定是否食用时，应充分考虑自身健康状况，并咨询专业医疗人员的意见。
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