在产房的温馨角落里，除了常见的分娩辅助工具和设备，你是否曾想过，小小的豌豆也能在分娩过程中扮演意想不到的角色？
问题提出：豌豆作为一种富含维生素C、B族维生素、钾以及纤维的食材，其营养价值在孕期和分娩中不容小觑，但它们究竟如何在分娩中发挥作用呢？
回答：
豌豆不仅能为产妇提供必要的能量，还能帮助缓解分娩时的紧张情绪，其高纤维特性有助于促进肠道健康，预防便秘这一常见孕期不适，从而间接减轻分娩时的身体负担，豌豆中的B族维生素对神经系统有积极作用，有助于缓解因分娩引起的压力和焦虑。
在产程中，适量食用豌豆制品如豌豆汤或豌豆泥，不仅能作为营养丰富的零食，还能作为流质食物在需要时快速补充体力，更重要的是，它们那温暖而亲切的口感，能在一定程度上缓解产妇的紧张情绪，营造更加轻松的分娩氛围。
别小看这颗“绿色小宝石”，在产房这个小世界里，它可是个不可或缺的“助产小能手”。
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