愧疚，分娩后，我为何感到如此内疚？

在产房的每一个日夜，我见证了无数新生命的诞生，也目睹了母亲们因各种原因而产生的复杂情绪，愧疚感尤为常见，一位新妈妈在分娩后，因未能完全恢复体形、担心无法胜任母亲角色或是对伴侣的忽视而深感内疚。

这种愧疚，往往源于对自我期望的过高和对新身份的不确定感，我常告诉她们，这是正常的情感波动，是成为母亲这一伟大旅程中的一部分，新妈妈们应学会接受自己的不完美，认识到自己正在经历巨大的身体和心理变化，家人和伴侣的支持至关重要，他们的理解和鼓励能大大减轻这种愧疚感。

通过分享这些经历，我希望每一位新妈妈都能明白，成为母亲是一场美妙的冒险，它伴随着成长、挑战和爱，你并不孤单，你的感受是正常且被理解的。