为何青春期痤疮频发？——揭秘青春的‘面子’问题

在医院的日常工作中，作为助产士，我时常会遇到前来咨询的青少年及其家长，关于他们脸上那令人烦恼的“青春印记”——痤疮，我将从专业角度出发，探讨这一常见但令人困扰的皮肤问题。

问题： 青春期为何成为痤疮的高发期？

回答： 青春期痤疮的根源，主要归咎于体内激素的剧烈变化，进入青春期后，体内的雄激素水平显著上升，特别是睾酮（testosterone）和二氢睾酮（dihydrotestosterone）的增加，促使皮脂腺（sebaceous glands）过度活跃，产生大量油脂（sebum），这些过剩的油脂若未能及时排出毛囊，就会与死皮细胞、细菌等混合，形成堵塞，最终导致炎症性痤疮的出现，遗传因素、饮食习惯、环境压力以及不当的护肤习惯，也是诱发或加剧痤疮不可忽视的因素。

为了有效应对这一“青春的烦恼”，建议青少年朋友们：1) 保持面部清洁，但避免过度清洁和使用刺激性强的洁面产品；2) 选择非致痘的护肤品，减少堵塞毛孔的风险；3) 保持均衡饮食，减少高糖、高油食物的摄入；4) 学会减压，保持良好的心态和充足的睡眠；5) 必要时，在专业皮肤科医生指导下使用药物或进行光疗等治疗。

痤疮虽是青春的一部分，但它不应成为你自信的阻碍，正确认识、科学护理，让每一位青少年都能以最佳状态迎接成长的每一个阶段。