在广德县，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，妊娠糖尿病的发病率逐年上升，成为孕产妇健康的一大挑战，作为广德县医院的助产士，我深知预防“广德式”妊娠糖尿病的重要性。
问题： 如何在广德地区有效预防妊娠糖尿病？
回答： 预防“广德式”妊娠糖尿病，首先需从饮食入手，广德地区居民喜食高糖、高脂食物，这为妊娠糖尿病埋下隐患，建议孕妇在孕期保持均衡饮食，减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的比例，适量运动也是关键，广德气候适宜，孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，以控制体重过度增长，定期监测血糖水平，及时发现并干预血糖异常，孕前和孕期的健康教育也不可忽视，提高孕妇对妊娠糖尿病的认识和自我管理能力，通过这些综合措施，我们可以在广德地区有效预防妊娠糖尿病的发生，保障母婴健康。
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