在灯火通明的夜市里，热闹非凡的场景中，准妈妈们往往难以抵挡美食的诱惑，作为医院的助产士，我深知在享受美食的同时，母婴的健康安全同样重要。
问题：夜市环境对母婴健康有何潜在风险？
夜市环境嘈杂、人多拥挤，空气质量往往不佳，这可能对孕妇和婴儿的呼吸系统造成影响，夜市摊位卫生条件参差不齐，食物的来源和制作过程难以保证安全，这可能增加食物中毒的风险，夜市中的噪音和人群密集也可能导致孕妇情绪波动，甚至引发早产等不良后果。
回答：如何确保母婴在夜市中保持健康？
孕妇应尽量避免在人流高峰期前往夜市，选择较为安静、人少的时段和区域，选择有卫生许可证的摊位，注意食物的新鲜度和制作过程，孕妇应保持充足的水分摄入，以应对夜市环境的干燥和污染，在夜市中，孕妇还应避免过度劳累和情绪激动，保持平和的心态。
作为助产士，我提醒所有准妈妈们，在享受夜市乐趣的同时，切勿忽视自身和宝宝的健康安全。
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