输尿管结石，如何有效预防与处理？

在繁忙的产科工作中，我们时常会遇到各种孕期并发症，其中输尿管结石虽不常见，却也因它的突发性给准妈妈们带来不小的困扰，输尿管结石，顾名思义，是尿液中的矿物质在输尿管内异常聚集形成的固体块状物，它不仅会引起剧烈的腰腹部疼痛，还可能伴随血尿、尿频、尿急等症状，严重时甚至影响胎儿的顺利分娩。

如何预防输尿管结石的发生？

1、充足水分摄入：保持每日至少2.5升的水分摄入，有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的机会。

2、均衡饮食：减少高盐、高糖、高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬果和全谷物的比例，维持营养均衡。

3、适量运动：规律的有氧运动能促进新陈代谢，减少尿液中矿物质沉积，但需注意，孕期运动应适度，避免剧烈运动。

4、定期检查：对于有结石病史或家族史的孕妇，应定期进行泌尿系统B超检查，早发现早治疗。

处理策略：

一旦确诊输尿管结石，应立即就医，根据结石大小和位置选择合适的治疗方案，对于小而光滑的结石，可通过大量饮水和自然排石法尝试排出；较大的结石则可能需要体外冲击波碎石或内镜下取石手术，在整个过程中，保持与医疗团队的密切沟通，遵循医嘱进行药物治疗和疼痛管理至关重要。

虽然输尿管结石在孕期并非高发疾病，但其带来的影响不可小觑，通过科学的预防措施和及时的治疗干预，我们可以有效降低其发生风险，保障母婴安全。