在孕期，准妈妈们常常寻找既美味又健康的小零食来满足口腹之欲，夏威夷果，以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了不少助产士推荐的孕期零食之一。
夏威夷果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E以及多种矿物质，如钙、铁、锌等，这些成分对孕妇和胎儿的健康成长都大有裨益，特别是其高含量的单不饱和脂肪酸，有助于降低孕妇体内的“坏”胆固醇水平，维护心血管健康，夏威夷果中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害，对预防孕期皮肤老化也有积极作用。
尽管夏威夷果好处多多，但作为高热量零食，孕妇在享受时仍需适量，以免摄入过多热量导致体重过重，在孕期保持均衡饮食的同时，适量享用夏威夷果，无疑是一种既美味又健康的选择。
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夏威夷果，富含营养的坚果小食，助产士孕期首选零食之一——健康又美味！
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