在孕期，许多准妈妈们会好奇，是否可以像往常一样逛商场享受购物的乐趣呢？作为一名助产士，我必须强调，虽然商场购物对孕妇的身心有积极影响，如缓解压力、促进血液循环等，但必须注意以下几点以确保安全：
1、选择合适的时间：避免在商场人流高峰期或过于拥挤时前往，以减少碰撞和摔倒的风险。
2、穿着舒适：选择宽松、舒适的衣物和鞋子，确保有足够的支撑和稳定性。
3、携带必需品：如水壶、小零食、手帕等，以备不时之需。
4、注意空气质量：商场内人多时空气可能不流通，孕妇应留意自己的呼吸状况，必要时可到通风较好的区域稍作休息。
5、避免长时间站立或行走：孕期易感疲劳，应适时坐下休息，避免因过度劳累引发早产等风险。
6、注意个人防护：疫情期间，需佩戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生。
孕妇在孕期逛商场是可以的，但需谨慎行事，确保安全第一，如有任何不适，应立即停止活动并咨询医生建议，通过合理的安排和自我保护措施，孕妇完全可以在享受购物乐趣的同时，保障自己和胎儿的健康安全。
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