在产科实践中，准确计算宫缩间隔对于评估产程进展、决定干预措施至关重要，宫缩间隔是指两次宫缩高峰之间的时间，通常以分钟为单位计算。
要精准计算宫缩间隔，助产士需在产妇宫缩开始时，通过观察或使用胎心监护仪的宫缩压力波形来标记起始点，随后，等待下一次宫缩高峰的到来并再次标记，使用计时器或电子产程记录系统记录两次标记之间的时间差，即为宫缩间隔。
值得注意的是，宫缩间隔会随产程进展而变化，初期间隔较长，逐渐缩短至活跃期和第二产程的规律性缩短，助产士需持续观察并记录，以指导分娩管理和及时干预，确保母婴安全。
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