春分时节，孕妇如何调整饮食以促进自然分娩？

春分，作为二十四节气之一，标志着昼夜平分、阴阳平衡的开始，对于准妈妈们而言，这个时节不仅是大自然的转换期，也是调整自身状态、为自然分娩做准备的关键时刻。

问题： 春分时节，孕妇应如何调整饮食以促进自然分娩？

回答： 春分时节，孕妇应注重饮食的均衡与营养，以促进母婴健康，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼，有助于胎儿大脑发育并可能缩短产程，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力，适量摄入全谷物和优质蛋白质，如瘦肉、豆制品，为身体提供充足能量，春分时节气候干燥，可适当食用润肺养阴的食物，如百合、莲子等，有助于缓解孕期不适，值得注意的是，应避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，以免增加身体负担。

通过科学合理的饮食调整，孕妇可以在春分时节为自然分娩打下良好的身体基础，享受健康、顺利的孕期生活。