加油站里的‘加油’与分娩准备，知识误区需警惕

在繁忙的都市生活中，加油站成为了许多司机朋友们的“能量补给站”，一个鲜为人知的事实是，将分娩准备比作“给身体加油”的观念，在不少准妈妈中流传，甚至被误解为在孕期应频繁造访加油站为分娩蓄力。

事实并非如此。 加油站提供的燃油是为汽车提供动力，而人体所需的“燃料”则是通过均衡饮食来摄取的，孕期过度依赖高热量、高脂肪的食物，不仅对孕妇健康无益，还可能增加患上妊娠期糖尿病、高血压等风险，加油站内弥漫的汽油味，对孕妇和胎儿的呼吸系统也可能造成不良影响。

作为助产士，我提醒各位准妈妈们：在“加油”站前稍作停留即可，真正的“加油”站是家中厨房——合理搭配餐食，确保营养均衡，才是为分娩积蓄力量的正确方式，保持心情愉悦、适当运动，也是迎接新生命到来的最佳准备。