在分娩的紧张时刻，许多准妈妈会考虑通过饮用果汁来补充能量和水分，作为医院的助产士，我必须提醒，并非所有果汁都适合分娩时饮用。
应避免含有高糖分和添加剂的果汁，如某些市售果汁饮料，高糖分可能引起血糖波动，对母体和胎儿健康不利，而添加剂则可能对敏感的孕妇造成不适。
相比之下，新鲜榨取的果汁，如西瓜汁、葡萄汁等，含有丰富的天然糖分和水分，能够迅速为身体提供能量，但需注意的是，西瓜汁虽好，却因其高水分含量可能引起膀胱压力增加，影响分娩进程，在分娩过程中，建议选择低糖、低酸、高钾的果汁，如橙汁或菠萝汁，它们既能提供能量，又有助于维持体液平衡。
饮用果汁时应适量，避免过量导致胃部不适或腹泻，在分娩前，与助产士沟通个人健康状况和过敏史，确保选择安全、适宜的果汁饮品。
分娩时选择合适的果汁摄入是关键，助产士的专业建议和准妈妈的细心选择相结合，将有助于确保母婴安全、顺利地度过这一特殊时刻。
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