在产科的日常生活中，我们时常会遇到孕妇及其家属询问各种饮食和水果的适宜性，我想探讨一个颇具争议的话题——李子对孕妇的影响。
李子的营养价值：李子富含维生素C、钾和纤维，适量食用对孕妇的身体健康有益，它能帮助增强免疫力，维持正常的心脏功能和促进消化，正是其高纤维特性，使得李子在食用时需谨慎。
李子的潜在风险：对于孕妇而言，过量食用李子可能导致消化不良或腹泻，这是因为李子的果酸含量较高，过量摄入可能刺激胃黏膜，引起不适，李子还具有一定的活血作用，对于有习惯性流产史或先兆流产的孕妇来说，应避免食用，以免增加流产风险。
助产士的温馨提醒：在孕期，孕妇应保持饮食均衡，适量食用李子，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或助产士，安全第一，健康至上。
通过这次探讨，希望每位准妈妈都能在享受美味的同时，也关注到食物对自身健康的影响，确保母婴安全。
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助产士关注：李子虽美味，但因其性寒可能引起孕妇不适或宫缩反应。
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