荨麻疹与孕期，如何安全度过这段‘痒’痛时光？

在孕期，准妈妈们不仅要面对身体上的变化，还可能遭遇皮肤上的“不速之客”——荨麻疹，作为助产士，我常遇到孕妇因荨麻疹而焦虑不安，荨麻疹，俗称“风团”，是一种常见的过敏性皮肤病，其特点是皮肤上突然出现红色或苍白色的风团，伴有剧烈的瘙痒感。

问：孕期如何有效缓解荨麻疹症状？

保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以防感染，选择温和无刺激的洗护产品，减少化学物质对皮肤的刺激，在饮食方面，应避免食用已知的过敏原食物，如海鲜、芒果等，同时增加维生素C和钙的摄入，有助于增强皮肤抵抗力，若症状严重，应及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物，保持心情愉悦、充足睡眠和适当运动也是缓解荨麻疹的有效方法。

孕期遭遇荨麻疹虽是“痒”痛之事，但通过科学合理的护理和医生的指导，准妈妈们完全能够安全度过这段特殊时期。