跑步与孕期安全，孕妇能否安全参与？
在孕期，许多准妈妈们都会考虑如何保持身体健康和活力，而跑步作为一种受欢迎的锻炼方式，自然也进入了她们的考虑范围，作为医院的助产士，我必须强调，孕妇跑步并非毫无风险。孕期前三个月和最后一个月应避免高强度运动，包括跑步，因为这可能增加流产或早产...
在孕期，许多准妈妈们都会考虑如何保持身体健康和活力，而跑步作为一种受欢迎的锻炼方式，自然也进入了她们的考虑范围，作为医院的助产士，我必须强调，孕妇跑步并非毫无风险。孕期前三个月和最后一个月应避免高强度运动，包括跑步，因为这可能增加流产或早产...