香瓜，分娩中的甜蜜禁忌？
在分娩的紧张时刻，许多家庭会选择用水果来为产妇补充能量和水分，香瓜因其清甜多汁常被选为“助产”水果之一，作为医院的助产士，我必须提醒大家，香瓜在分娩期间并非毫无禁忌，其食用需谨慎考虑。香瓜的营养价值香瓜富含维生素A、C及钾元素，适量食用有助...
分娩饮食
豆皮与分娩，孕期饮食中的小惊喜？
在孕期饮食的讨论中，豆皮这一传统食材常常被忽视，但它却蕴含着丰富的营养价值，对孕妇和胎儿的健康都有不可小觑的益处。问题： 豆皮在孕期饮食中的角色是什么？回答： 豆皮，作为高蛋白、低脂肪的优质植物性食品，不仅能为孕妇提供必要的营养素，如铁、钙...
腐乳与分娩，产程中饮食的意外之选？
在产程中，产妇的饮食选择往往被视为促进体力和情绪恢复的关键，一个鲜为人知的事实是，腐乳——这一传统中国发酵食品，在特定情况下也可能成为助产士的“秘密武器”。问：腐乳在分娩过程中有何潜在益处？答：虽然腐乳并非传统意义上的“产程食物”，但其独特...
芝士与分娩，孕期饮食中的小秘密
在孕期饮食的讨论中，一个常被忽视却又颇具趣味的话题便是“芝士”，作为助产士，我常被问及：“孕期能否享用那诱人的芝士？”答案是肯定的，但需谨慎。芝士：营养与挑战并存芝士是钙和维生素D的优质来源，对母体骨骼健康及胎儿发育至关重要，其高盐、高脂肪...
豆皮与分娩，孕期饮食中的小惊喜？
在孕期饮食的讨论中，豆皮这一传统食材常常被忽视，但它却蕴含着丰富的营养价值，对孕妇和胎儿的健康都有不可小觑的益处。问题： 豆皮在孕期饮食中的角色是什么？回答： 豆皮，作为高蛋白、低脂肪的优质植物性食品，不仅能为孕妇提供必要的营养素，如铁、钙...