孕期饮食小贴士粥，是孕期营养的温柔使者吗？
在孕期的饮食中，粥作为一种传统且受欢迎的食品，因其易于消化、营养丰富而备受推崇，作为助产士，我必须提醒各位准妈妈们，喝粥也有讲究。问题： 粥中的糖分对孕期血糖有何影响？回答： 粥由于长时间熬煮，淀粉糊化程度高，升糖指数（GI）相对较高，对于...
在孕期的饮食中，粥作为一种传统且受欢迎的食品，因其易于消化、营养丰富而备受推崇，作为助产士，我必须提醒各位准妈妈们，喝粥也有讲究。问题： 粥中的糖分对孕期血糖有何影响？回答： 粥由于长时间熬煮，淀粉糊化程度高，升糖指数（GI）相对较高，对于...