西葫芦，助产士眼中的营养与健康之谜
在助产士的眼中，西葫芦不仅仅是一种常见的蔬菜，它还蕴含着丰富的营养价值，对母婴健康有着不可忽视的益处，西葫芦富含维生素C和钾，这两种元素在孕期尤为重要，维生素C能增强免疫力，促进铁的吸收，对预防孕期贫血有积极作用；而钾则有助于维持心脏功能和...
西葫芦营养
西葫芦，助产士眼中的营养与健康之谜
在助产士的眼中，西葫芦不仅仅是一种常见的蔬菜，它还蕴含着丰富的营养价值，对母婴健康有着不可忽视的益处，西葫芦富含维生素C和钾，这两种元素在孕期尤为重要，维生素C能增强免疫力，促进铁的吸收，对预防孕期贫血有积极作用；而钾则有助于维持心脏功能和...