核桃与孕期，适量食用，利弊何在？
在孕期饮食的讨论中，核桃作为一种富含营养的坚果，常被孕妇们视为健康零食的首选，作为医院的助产士，我深知任何食物的摄入都需谨慎平衡，尤其是对于孕妇这一特殊群体，我们就来探讨一下核桃在孕期中的角色——它究竟是营养的“小金库”，还是需要避开的“雷...
在孕期饮食的讨论中，核桃作为一种富含营养的坚果，常被孕妇们视为健康零食的首选，作为医院的助产士，我深知任何食物的摄入都需谨慎平衡，尤其是对于孕妇这一特殊群体，我们就来探讨一下核桃在孕期中的角色——它究竟是营养的“小金库”，还是需要避开的“雷...