韭菜与孕期饮食，安全食用还是避而远之？
在孕期饮食的讨论中，一个常被提及却又常被误解的食物便是“韭菜”，作为助产士，我常被准妈妈们问及：“孕期能食用韭菜吗？”明确的是，韭菜本身含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益，其独特的辛辣味和刺激性成分却让它在孕期饮食中变得微妙。回答...
在孕期饮食的讨论中，一个常被提及却又常被误解的食物便是“韭菜”，作为助产士，我常被准妈妈们问及：“孕期能食用韭菜吗？”明确的是，韭菜本身含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益，其独特的辛辣味和刺激性成分却让它在孕期饮食中变得微妙。回答...