酸奶，产前饮食的‘小秘密’，对孕妇有益还是无益？
在产前饮食的讨论中，酸奶常常被视为一种健康的选择，因其富含益生菌和蛋白质，对孕妇的肠道健康和营养补充有积极作用，作为助产士，我必须提醒，虽然酸奶对大多数孕妇是安全的，但并非所有孕妇都适宜食用。选择无糖或低糖酸奶是关键，以避免因摄入过多糖分而...
在产前饮食的讨论中，酸奶常常被视为一种健康的选择，因其富含益生菌和蛋白质，对孕妇的肠道健康和营养补充有积极作用，作为助产士，我必须提醒，虽然酸奶对大多数孕妇是安全的，但并非所有孕妇都适宜食用。选择无糖或低糖酸奶是关键，以避免因摄入过多糖分而...