白米与产妇健康，孕期饮食中的隐形糖陷阱
在孕期饮食的讨论中，白米常常被视为一个既熟悉又易被忽视的元素，白米作为主食之一，其升糖指数（GI）较高，意味着它能够迅速提高血糖水平，许多孕妇可能不了解的是，过量摄入白米，尤其是作为日常饮食的主要来源，可能会对母婴健康构成潜在威胁。白米中的...
在孕期饮食的讨论中，白米常常被视为一个既熟悉又易被忽视的元素，白米作为主食之一，其升糖指数（GI）较高，意味着它能够迅速提高血糖水平，许多孕妇可能不了解的是，过量摄入白米，尤其是作为日常饮食的主要来源，可能会对母婴健康构成潜在威胁。白米中的...