立夏时节，如何科学调整孕期饮食以助胎儿健康成长？
随着立夏的到来，气温逐渐升高，准妈妈们的饮食需求也随之变化，立夏时节，孕妇应注重清热解暑、补充营养，以应对孕期可能出现的食欲不振和身体热感。增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于胎儿的发育和母体的健康，多吃新鲜蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜...
随着立夏的到来，气温逐渐升高，准妈妈们的饮食需求也随之变化，立夏时节，孕妇应注重清热解暑、补充营养，以应对孕期可能出现的食欲不振和身体热感。增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于胎儿的发育和母体的健康，多吃新鲜蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜...